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ぎっくり腰になりやすい「慢性的な腰痛」を治す方法

「ぎっくり腰＠解説NAVI」へお越し頂きありがとうございます。当サイトではぎっくり腰の原因・症状・治療・応急処置・予防・病院・コルセットなど腰痛の関連情報を掲載しています。日常生活での急な腰痛にお困りの方は応急処置の方法など当サイトのコンテンツを是非ご参考下さい。

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急なぎっくり腰にお困りの方へ

ぎっくり腰は、通常、重いものを持った時や、急な体をねじった時などに起こる急性の腰痛のことです。正式な病名としては「急性腰痛症」と言われます。ただ、ぎっくり腰には､正式な､共通の定義はまだありません｡広い意味では､急に生じた腰痛すべてを指します｡起こる原因はさまざまなケースがありますが、急に重いものを持った時に起こる場合が多く、このため、加齢や、運動不足が原因の一つにもなります。

腰に激しい痛みを伴うものですが、通常、安静にして様子を見るか、安静にすると同時に湿布といった程度の治療が行われます。安静にしていれば、人体が持つ自然治癒力で、３週間程度から３ヶ月程度で自然に治るものですが、完全に治らないうちに、仕事などを再開し、痛みが再発したり、悪化させてしまうケースも多いので、まず、安静が第一です。椎間板ヘルニアや腫瘍が併発している場合は、手術が必要な時もあります。

ぎっくり腰になるのは重いものを持った時が多いのですが、通常から、仕事で重いものを持つことが多いような人は、慣れもあって、あまりぎっくり腰にならないものです。やはり、普段は重いものを持つことの無い人や、高齢者で腰が弱くなった人で、急に重いものを持ったりした時に、ぎっくり腰になるケースが多いようです。

また、普段からデスクワークなどで、長時間腰に無理がかかることが多い人は、こうした状態が長く続くことで腰への圧迫が重なり、これで、急に重いものを持った時にも、ぎっくり腰になりやすいものです。さらに、こうした腰への圧迫が続いてしまうと、血の流れが悪くなるばかりでなく、椎間板などが損傷してヘルニアになってしまう場合もあります。

上記のように長時間のデスクワークや思いものを運ぶ機会が多い方は、ぎっくり腰予防・応急処置用のコルセットを1つ持っておくといいでしょう。人気商品としては「お医者さんのコルセットプレミアム」があります(詳細はコチラ)。上部ベルトが腰椎を、下部ベルトが骨盤を幅広ベルトと共に締めこむ3段式の2重構造で腰痛に効果的になっています。

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